ダイエットきっと、11月の末には85kgになっている予定です。
みなさんこんにちは、ご無沙汰しています。しばらくブログを書いていないうちに年月と、体重は日々順調に増えてしまい、現在90.0kgになってしまいました。とにかく言い訳を考えても、暴飲暴食しか考えられません。これを機に、少しずつですが体を鍛えて...
ダイエット
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ダイエット1月は、83.6Kg？+0.8g。OKとして、前に進もうか！
みなさんこんにちは、こうじです。1月は、正月料理だったり、外出先での食事だったりで、めちゃくちゃ太ってしまいました。というわけで、正月早々からダイエットしています。ですが、1月はなかなか体重も減らず大変でした。今月の3日からの記録と反省、2...
ダイエット超簡単です。10kg減のダイエットに、成功しました。そのシンプルな方法を教えます。
4月の12日（90.7kgでした。）から、本格的にダイエットを開始している、こうじです。気になる体重ですが今朝の体重は、体重は80.7でした。実は、7月の後半ぐらいまで88kgぐらいだったのですが、ダイエットのやり方を変えたら、少しずつ体重...
ダイエットダイエット中にもかかわらず4.9kgのリバウンド？情けない！こうじ、しっかりしなさい。
ダイエットします！そんな記事を数ヶ月前に、ブログに書いたんだけど、すごく恥ずかしいい結果になりました。現在のスペックは、体重93.8kg、体脂肪、30.2内臓脂肪30？なんだこれって感じです。 股関節を、痛めてしてしまったことが1番の原因...
ダイエット前回のダイエットは失敗しました。もう一度チャレンジさせてください。
心を入れ直して、もう一度ダイエットにチャレンジします。 去年の10月から、ダイエットの記事を数回書きました。ですが継続できず、現在で以前の体重にリバウンドしてしまいました。すごく情けないです。
ダイエットダイエットをはじめて30日が過ぎました。
体重減っていないぞ！なんか変だ！ 今晩は、いかがお過ごしでしょうか？ダイエット始めて30日が過ぎたこうじです。 特別何もしていないんだけど、自分の中では順調に、体重は落ちています。ダイエット開始日は、90.5kgもあった体重も今は、85....
ダイエットダイエット開始して20日間。5.2kgの減量成功しています。だけど、課題は盛りだくさんですな？
健康的に体を絞っています こんにちは、こうじです。ダイエットをはじめて20日を経過しました。この10日間は、飲み会等が続き思うように体重が落ちませんでしたが、ダイエット開始日から、5.2kgの減量に成功しています。前回のブログでも書きまし...
ダイエットダイエットをはじめて10日間、食事制限は一切なしでマイナス2.7kg減！。間食やめたらこんな結果になりました。
私がダイエットを初めて、10日が過ぎました。 早速ですが、この10日間をレビューしてみたいです。 体重は、順調すぎるほど落ちていき、最初の90.4Kgから、87.7kgまで落ちました。やり過ぎた食事制限はおこなわず2.7kgも落ちました。...
ダイエットこうじは、4ヶ月間ダイエットします。応援よろしくお願いします。再送信
こうじダイエットします。 現在、こうじのスペックは、身長171cm、体重90.3Kg、体脂肪が、29.5、内臓脂肪16こんなにでぶになってしまった。これから、4ヶ月(120日）をかけて、何キロ絞れるかわからないけど頑張ってみます。