心を入れ直して、もう一度ダイエットにチャレンジします。
去年の10月から、ダイエットの記事を数回書きました。ですが継続できず、現在で以前の体重にリバウンドしてしまいました。すごく情けないです。
もう一度、ダイエットを行うことにしました。
- なぜ、やるのか？
- 標準男性サイズのズボンを履きたい。
- デブは、病気になりやすい。
- かっこ悪い
- 体が、重い。
はっきり言って、動機は不純です。でも、自分で決めたことですので、3か月間実施しようと思います。
この記事のまとめ
体重を、1kgでも、絞れたらいいと思っています。頑張りますので応援してください。
- 現在の、こうじのスペックは下記の通りです。
- 体 重(kg) 88.9kg
- 体脂肪(%) 29.2
- 内臓脂肪 10
